A Mentis Orvosi Rendelő 50 órás stresszmenedzsment csoportot hirdet Marosvásárhelyen, február 4.-étől (kedd). A találkozásokra két hetente kerül sor, 17 órától 20 óráig. Az időpontok módosulhatnak a csoport igényei függvényében.
Fotó: Bhernandez/Flickr.com
Főbb témáink:
- a stressz meghatározása, lehetséges okai, stressz faktorok
- a stressz megjelenési formái mindennapjainkban
- a stressz hatásai testi és lelki egészségünkre
- megküzdési mechanizmusok megtanulása
- relaxációs és lazító gyakorlatok elsajátítása
- kapcsolatrendszerünk, határaink áttekintése és tisztázása
- külső és belső erőforrásaink feltérképezése
- személyiségfejlesztés és önismeret
- interaktív tematikus gyakorlatok, játékok
A csoportmunkát vezeti: Halász Júlia, szupervízió alatti klinikai pszichológus és Cosma István, pszichológus, mentálhigiénés szakember, szupervízió alatti családterapeuta
A helyek száma korlátozott, maximum 15 főt tudunk fogadni. Diákoknak, egyetemistáknak kedvezményt biztosítunk!
Jelentkezési határidő: 2014 január 31.
Érdeklődni és jelentkezni a contact@halaszjulia.ro emailcímen vagy a 0747688207-es telefonszámon lehet.
